Pomagamy dietą

Komu i jak?

Nasza poradnia dietetyczna specjalizuje się w profilaktyce i terapii otyłości oraz promocji zdrowych nawyków żywieniowych w wybranych jednostkach chorobowych.

W każdej dietoterapii, stosując spersonalizowane podejście do pacjenta, opieramy się na rekomendacjach Instytutu Żywności i Żywienia, wytycznych WHO i zaleceniach lekarskich. Opracowujemy jadłospisy i plany ćwiczeń, motywujemy do działania i podtrzymujemy ducha walki podczas trwania terapii. Zapraszamy pacjentów w każdym wieku.

Na indywidualne konsultacje dietetyczne zapraszamy osoby z:

• nadwagą i otyłością,
• zaburzeniami gospodarki lipidowej,
• zespołem metabolicznym,
• miażdżycą,
• nadciśnieniem tętniczym,
• niedokrwistością,
• insulinoopornością,
• cukrzycą,
• osteopenią i osteoporozą,
• celiakią,
• nieceliakalną wrażliwością na gluten,
• chorobami tarczycy (m.in. Hashimoto),
• zespołem policystycznych jajników (PCOS),
• alergiami i nietolerancjami pokarmowymi,
• depresją,
• dolegliwościami ze strony układu pokarmowego:
  • biegunkami,
  • zaparciami,
  • zespołem jelita drażliwego (IBS),
  • problemami jelitowymi, dysbiozą.

W naszym gabinecie wykonujemy analizę składu ciała oraz badania genetyczne, które umożliwiają pełną diagnostykę organizmu, a nawet stwierdzenie przyczyn nieskuteczności wcześniejszych diet.

Ponadto udzielamy porad żywieniowych w zakresie dietetyki pediatrycznej i geriatrycznej, a także kobietom w ciąży i karmiącym piersią; pomagamy w powrocie do masy ciała sprzed ciąży.

W celu umożliwienia konsultacji wszystkim pacjentom stworzyliśmy dla najmłodszych Kącik do zabawy.

Propagujemy szeroko pojętą edukację żywieniową poprzez organizację pogawędek, wykładów i warsztatów żywieniowych na temat racjonalnego odżywiania, aktywności fizycznej lub na temat wcześniej ustalony w placówkach zewnętrznych, jak: żłobki, przedszkola, szkoły, firmy, kluby fitness, fundacje, szkoły rodzenia i in. Zapraszamy do współpracy!

Przed pierwszą wizytą

Jak się przygotować?

Przed pierwszą wizyta prosimy o przygotowanie (wypełnienia) Dziennika żywieniowego.

Prosimy również o wykonanie badań:

• morfologia ogólna z rozmazem
• TSH, fT3
• glukoza na czczo
• insulina na czczo
• lipidogram
• homocysteina

Warto też uwzględnić przygotowanie do analizy składu ciała, która pomoże nam w diagnostyce.

Pierwsza wizyta

Nasze pierwsze spotkanie zazwyczaj trwa 90 minut. Podczas konsultacji analizujemy Dziennik żywieniowy oraz przeprowadzamy wnikliwy wywiad dietetyczny, dzięki któremu poznajemy dotychczasowe zwyczaje żywieniowe i preferencje kulinarne pacjenta, jego tryb życia, a także występujące schorzenia i dolegliwości.

Dokonujemy interpretacji wyników badań laboratoryjnych jako niezbędnego elementu zdrowia i diety. Pozwoli to na opracowanie spersonalizowanego planu żywieniowego stricte skomponowanego dla danego pacjenta.

W trakcie wizyty dokonujemy profesjonalnej oceny stanu odżywienia, obejmującej pomiar i ocenę parametrów antropometrycznych oraz segmentową analizę składu ciała certyfikowanym analizatorem firmy TANITA MC-780 (więcej informacji).

Wizyta kontrolna

Wizyty kontrolne, trwające ok. 30–40 min., odbywają się co kilka tygodni (ustalamy to wspólnie). Mają one znaczenie dla utrzymania Twojej motywacji i samokontroli. Pomagają utrzymać się w postanowieniach (kiedy wiesz, że za kilka dni masz zaplanowaną wizytę, będzie Ci żal grzeszyć, żeby nie popsuć tego co osiągnąłeś) i kształtować prawidłowe nawyki. Wizyty kontrolne w zależności od Twoich potrzeb są ukierunkowane na edukację, motywację, rozwój, analizę błędów i korektę.

Wizyta kontrolna obejmuje:

• pomiar i analizę składu ciała,
• pomiary parametrów antropometrycznych,
• omówienie postępów terapii (decydujemy o dalszych krokach we współpracy),
• omówienie ewentualnych modyfikacji w jadłospisie/planie żywieniowym.

Przestań marzyć, zacznij działać!

Umów się na wizytę – porozmawiajmy, opowiedz, jak się odżywiasz i jak zżyjesz, a wspólnie powalczymy o zmiany!