Pomagamy dietą

Komu i jak?

Nasza poradnia dietetyczna specjalizuje się w profilaktyce i terapii otyłości oraz promocji zdrowych nawyków żywieniowych w wybranych jednostkach chorobowych.

W każdej dietoterapii, stosując spersonalizowane podejście do pacjenta, opieramy się na rekomendacjach Instytutu Żywności i Żywienia, wytycznych WHO i zaleceniach lekarskich. Opracowujemy jadłospisy i plany ćwiczeń, motywujemy do działania i podtrzymujemy ducha walki podczas trwania terapii. Zapraszamy pacjentów w każdym wieku.

Na indywidualne konsultacje dietetyczne zapraszamy osoby z:

  • nadwagą i otyłością,
  • zaburzeniami gospodarki lipidowej,
  • zespołem metabolicznym,
  • miażdżycą,
  • nadciśnieniem tętniczym,
  • niedokrwistością,
  • insulinoopornością,
  • cukrzycą,
  • osteopenią i osteoporozą,
  • celiakią,
  • nieceliakalną wrażliwością na gluten,
  • chorobami tarczycy (m.in. Hashimoto),
  • zespołem policystycznych jajników (PCOS),
  • alergiami i nietolerancjami pokarmowymi,
  • depresją,
  • dolegliwościami ze strony układu pokarmowego:
    • biegunkami,
    • zaparciami,
    • zespołem jelita drażliwego (IBS),
    • problemami jelitowymi, dysbiozą.

W naszym gabinecie wykonujemy analizę składu ciała oraz badania genetyczne, które umożliwiają pełną diagnostykę organizmu, a nawet stwierdzenie przyczyn nieskuteczności wcześniejszych diet.

Ponadto udzielamy porad żywieniowych w zakresie dietetyki pediatrycznej i geriatrycznej, a także kobietom w ciąży i karmiącym piersią; pomagamy w powrocie do masy ciała sprzed ciąży.

W celu umożliwienia konsultacji wszystkim pacjentom stworzyliśmy dla najmłodszych Kącik do zabawy.

Propagujemy szeroko pojętą edukację żywieniową poprzez organizację pogawędek, wykładów i warsztatów żywieniowych na temat racjonalnego odżywiania, aktywności fizycznej lub na temat wcześniej ustalony w placówkach zewnętrznych, jak: żłobki, przedszkola, szkoły, firmy, kluby fitness, fundacje, szkoły rodzenia i in. Zapraszamy do współpracy!

Pomagamy dietą Pomagamy dietą Pomagamy dietą

Przed pierwszą wizytą

Jak się przygotować?

Przed pierwszą wizyta prosimy o przygotowanie (wypełnienia) Dziennika żywieniowego.

Prosimy również o wykonanie badań:

  • morfologia ogólna z rozmazem
  • TSH, fT3
  • glukoza na czczo
  • insulina na czczo
  • lipidogram
  • homocysteina

Warto też uwzględnić przygotowanie do analizy składu ciała, która pomoże nam w diagnostyce.

Pierwsza wizyta

Nasze pierwsze spotkanie zazwyczaj trwa 90 minut. Podczas konsultacji analizujemy Dziennik żywieniowy oraz przeprowadzamy wnikliwy wywiad dietetyczny, dzięki któremu poznajemy dotychczasowe zwyczaje żywieniowe i preferencje kulinarne pacjenta, jego tryb życia, a także występujące schorzenia i dolegliwości.

Dokonujemy interpretacji wyników badań laboratoryjnych jako niezbędnego elementu zdrowia i diety. Pozwoli to na opracowanie spersonalizowanego planu żywieniowego stricte skomponowanego dla danego pacjenta.

W trakcie wizyty dokonujemy profesjonalnej oceny stanu odżywienia, obejmującej pomiar i ocenę parametrów antropometrycznych oraz segmentową analizę składu ciała certyfikowanym analizatorem firmy TANITA MC-780 (więcej informacji).

Wizyta kontrolna

Wizyty kontrolne, trwające ok. 30–40 min., odbywają się co kilka tygodni (ustalamy to wspólnie). Mają one znaczenie dla utrzymania Twojej motywacji i samokontroli. Pomagają utrzymać się w postanowieniach (kiedy wiesz, że za kilka dni masz zaplanowaną wizytę, będzie Ci żal grzeszyć, żeby nie popsuć tego co osiągnąłeś) i kształtować prawidłowe nawyki. Wizyty kontrolne w zależności od Twoich potrzeb są ukierunkowane na edukację, motywację, rozwój, analizę błędów i korektę.

Wizyta kontrolna obejmuje:

  • pomiar i analizę składu ciała,
  • pomiary parametrów antropometrycznych,
  • omówienie postępów terapii (decydujemy o dalszych krokach we współpracy),
  • omówienie ewentualnych modyfikacji w jadłospisie/planie żywieniowym.

Przestań marzyć, zacznij działać!

Umów się na wizytę – porozmawiajmy, opowiedz, jak się odżywiasz i jak zżyjesz, a wspólnie powalczymy o zmiany!

Przed pierwszą wizytą Przed pierwszą wizytą Przed pierwszą wizytą